Kinderyoga

Kinder sind...

  • fantasievoll 
  • kreativ
  • spontan und
  • erleben mit allen Sinnen.
  • Eine angeregte Fantasie kann Kindern in vielen Bereichen nützlich sein. Kinder, denen man vorliest, die Fantasiespiele spielen oder Geschichten erzählt bekommen, haben zum Beispiel einen erkennbar größeren Wortschatz als andere. Tagträume von vorgestellten Situationen helfen Kindern im echten Leben dabei, kreativ zu agieren, Herausforderungen oder schwierige Situationen zu bewältigen, oder geben ihnen das Selbstvertrauen und die Kraft, um ungewöhnliche oder beängstigende Situationen zu meistern.

 

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  • Bereits Albert Einstein sagte: „Fantasie ist wichtiger als Wissen, denn Wissen ist begrenzt.“
  • In unserer heutigen Zeit stehen Kinder viel zu früh bereits unter Stress

Faktoren wie endlose Aktivitäten in der Freizeit, Sport bei dem der Wettkampfgedanke im Vordergrund steht, sehr beschäftigte Eltern, Reizüberflutungen und Konkurrenzdruck  können

Ängste- Aggressionen -Verkrampfungen – Verspannungen und Nervosität bei Kindern verstärken.

  • Im Kinderyoga lernen Kinder auf spielerische Art und Weise und mit viel Fantasie altersgerechte Yogapositionen, Atem-, Entspannungs-, und Meditationsübungen (Apfel – und Schokomeditation). Dehnen, strecken, recken, laute und leise Geräusche machen, hüpfen, toben, lachen, träumen, ruhen, lauschen, Geschichten hören oder selbst erzählen, singen, meditieren, und der Fantasie einfach freien Lauf lassen.

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  • Kinderyoga schafft so einen Ausgleich zu dem schnelllebigen und leistungsorientierten Alltag. Die Wirkungen von Yoga auf Kinder sind vielschichtig und ausnahmslos positiv.

Kinderyoga…

– fördert die körperliche, geistige und emotionale Entwicklung

– verbessert die Koordinationsfähigkeit und Körperhaltung, sowie die-Konzentrationsfähigkeit

Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen werden gestärkt.

  • Ihre Körperwahrnehmung wird gestärkt, und bewusste Wahrzunehmung gefördert.

Kinderyoga unterstützt einfach auf ganz natürliche Art und Weise die Entwicklung ihres Kindes!

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