Yoga für dich – Lydia Sommer

…um ihn gesund und fit zu erhalten

…um ihn zur Ruhe zu bringen.

…um sie zu stärken.

…und deine Ausgeglichenheit.

„Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu belassen und zu hoffen, dass sich etwas ändert.“

Albert Einstein

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…ob du weitermachen oder aufhören möchtest!

Menschen die viel Bildschirmarbeit machen sollten diese Übungen täglich machen! Es können auch einzelne Übungen jederzeit.

Gleichgewichtsstellungen sind in einer großen Vielfalt möglich, indem man zum Beispiel auf einem Fuß, auf...

Wer lange sitzt, ist früher tot Bezug nehmend auf einen Artikel von „Zeit...

Ich freue mich auf ein Kennenlernen!