Warum Yoga für dich?

für deinen Körper

…um ihn gesund und fit zu erhalten

für deinen Geist

…um ihn zur Ruhe zu bringen.

für deine Konzentration

…um sie zu stärken.

für deine Balance

…und deine Ausgeglichenheit.

„Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu belassen und zu hoffen, dass sich etwas ändert.“

Albert Einstein

Vinyasa Flow- flexible Monatsabos! Entscheide jeden Monat neu...

…ob du weitermachen oder aufhören möchtest!

Yoga Augenübungen

Menschen die viel Bildschirmarbeit machen sollten diese Übungen täglich machen! Es können auch einzelne Übungen jederzeit.

Yoga Augenübungen
Gleichgewichtsstellungen aus dem Yoga für mehr Wachheit

Gleichgewichtsstellungen sind in einer großen Vielfalt möglich, indem man zum Beispiel auf einem Fuß, auf...

Gleichgewichtsstellungen aus dem Yoga für mehr Wachheit und Konzentration
5 Minuten Schreibtisch-Yoga

    Wer lange sitzt, ist früher tot  Bezug nehmend auf einen Artikel von „Zeit...

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Ich freue mich auf ein Kennenlernen!