Warum Yoga für dich?
für deinen Körper
…um ihn gesund und fit zu erhalten
für deinen Geist
…um ihn zur Ruhe zu bringen.
für deine Konzentration
…um sie zu stärken.
für deine Balance
…und deine Ausgeglichenheit.
„Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu belassen und zu hoffen, dass sich etwas ändert.“
Albert Einstein
Vinyasa Flow- flexible Monatsabos! Entscheide jeden Monat neu...
…ob du weitermachen oder aufhören möchtest!

Yoga Augenübungen
Menschen die viel Bildschirmarbeit machen sollten diese Übungen täglich machen! Es können auch einzelne Übungen jederzeit.

Gleichgewichtsstellungen aus dem Yoga für mehr Wachheit
Gleichgewichtsstellungen sind in einer großen Vielfalt möglich, indem man zum Beispiel auf einem Fuß, auf...

5 Minuten Schreibtisch-Yoga
Wer lange sitzt, ist früher tot Bezug nehmend auf einen Artikel von „Zeit...
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Ich freue mich auf ein Kennenlernen!