Kurse

Im Vinyasa Flow werden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) und Meditation miteinander verbunden. Somit kann ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angestrebt werden.

Altersgerechte Yogapositionen, Atem-, Entspannungs-, und Meditationsübungen. Dehnen, strecken, recken, laute und leise Geräusche machen, hüpfen, toben, lachen, träumen, ruhen, lauschen, Geschichten hören oder selbst erzählen, singen, meditieren, und der Fantasie einfach freien Lauf lassen.

Ein, auf Selbstinstruktion basierendes Konzentrationstraining für Schulkinder in Verbindung mit Yogaübungen das Spaß macht!

Individuell angepasster Einzelunterricht!

Wähle aus unterschiedlichen Stilen:

Hatha Yoga – Vinyasa Flow – Yin Yoga – Restorative Yoga

Der Unterricht orientiert sich an den jeweiligen Bedürfnissen.

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Ich beantworte sie gerne!